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李铁称国足已达身体巅峰 1天3练冬训初见成效 – 365bet体育

李铁称国足已达身体巅峰 1天3练冬训初见成效
– 发布时间:2020-04-27 11:01:23标签:

自从李铁入主国家队以来,李铁称国足已达身体巅峰 1天3练冬训初见成效 国家队的精神面貌突然焕然一新,李铁力求打造自己的“铁家军”,所以对国脚们都毫不客气,比如他对着媒体公开宣称:“有私心的人绝对是无法进入国家队”,此外,这次冬训的时间虽然不长,但是李铁也提出了训练的高要求——他的训练目标是让这些球员将迎来自己职业生涯最苦的一个冬训,他并不想过过场忽悠下球迷和媒体!

李铁称国足已达身体巅峰

正在佛山南海冬训的中国男足国家队,昨天进行了最后一次媒体开放。李铁称国足已达身体巅峰 1天3练冬训初见成效 国足主教练李铁在总结冬训时表示,他对队员们能够挺过这段时间艰苦的训练表示满意。主教练李铁透露了此次冬训的效果:球员们的身体状态已达到最佳。

“大家都知道我们这次冬训有很多1天3练的情况,为了体能储备,其实从足球的角度讲,我们也把1天3练整合成1天2练,但是我们希望通过一个艰苦的方式,提高球员们克服困难的能力。”

“从目前的情况看,大家没有怨言,也适应了这样的节奏,很多球员现在养成了非常好的作息习惯,比如晚上10点半或者11点的时候就进入睡眠。”

李铁说,“两周里面我们一共安排了5次1天3练,因为这次冬训我们还在准备期里面,球员的状态其实有很大不同,有的球员12月1日(2019年)联赛结束就放假了,他们的身体状态相对好些,而去参加东亚杯的球员12月19日才得到休息时间,他们已经非常疲劳,无论是精神层面还是体能层面,但是所有球员都咬牙跟上了我们的训练,对于球员这种劲头,我们教练团队非常满意。”

1天3练对于习惯了“慢节奏”的球员而言确实有些残酷:早上7点开始匀速跑,中午力量训练,下午是技战术演练,大多数球员都有“累得不想说话”的体会。

李铁称国足已达身体巅峰

按照李铁的想法,这支国足不再需要“场上散步”的球员,需要的是一群有足够体能储备、在比赛第90分钟时仍有能力完成技术动作的“战士”。

“球员们都已经尽了自己最大的努力,我们通过身体监测的各项指标发现,不少球员达到了自己职业生涯最好的状态。”李铁说:“1天3练里面也有很高的科技含量,我们原本担心训练强度过大会导致球员出现意外伤病,所以有些时候在训练过程中也会根据实际情况进行调整,球员们的表现让教练组非常满意。”

李铁称国足已达身体巅峰

李铁这次训练用的招数其实很朴实无华,就是跑步和加大训练量(比如一日三练),当然,这些只是手段,李铁的最终目的还是想锻炼球员的意志品质,他在采访时说:“我们也是希望通过这样的方式来提高球员这种克服困难的能力,面对困境怎么去面对”,这的确是对症下药,因为而对于中国球员而言,面对困境克服困难的能力很差,非常容易崩溃,所以才会遭遇各种“黑色三分钟”。

根据球队计划,国足将在1月21日约战目前正在广州进行冬训的武汉卓尔队——武汉卓尔队上赛季在李铁带领下最终排名中超第六,这也为李铁竞争国足主帅加分不少——这是国足22日结束冬训前最后一堂“实战演练”课。

而在3月26日主场迎战马尔代夫队之前,国足只会在赛前一周再次进行集训。李铁已经表示会在与武汉卓尔队的热身赛中,给所有努力训练的球员上场机会,至于能否在这场热身赛中贯彻教练组的技战术意图,从而为自己争取新一届国足的位置,则是球员们需要尽全力实现的最重要目标。

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